Tikka Masala

kategoriassa: Reseptit | 0

      Resepti Raaka-aineet: Maustamatonta kanaa (400g) Tomaattimurskaa (ei lisättyä sokeria) Tomaattipyree Maustamaton luonnon jugurtti (rasvatonta) Inkivääri (peukalon pituinen pala) Sipulia (yksi iso) Valkosipulia (2-3 kynttä) Chiliä (oman maun mukaan, turvallinen määrä on puolikas) Chili-jauhe Garam Masala-jauhe Kurkuma Korianteria … Read More

Lihapullat ilman korppujauhoja ja kananmunaa

kategoriassa: Reseptit | 0

Yksi parhaista resepteistäni tähän mennessä on Lihapullat ilman korppujauhoja ja kananmunaa. Resepti on todella terveellinen, mutta silti sillä saa tehtyä todella maukkaita ja meheviä lihapullia, jotka kelpaavat niin laihduttajalle kuin fitness ruokavalion noudattajalle. Usein lihapullien tekoon käytetään korppujauhoja ja/tai kananmunaa, … Read More

Fitness Ruokavalio

kategoriassa: Yleinen | 0

Fitness Ruokavalio on osa terveellistä ja tasapainoista elämäntapaa, jonka tavoitteena on mahdollistaa aktiivinen ja pitkä elämä sekä kehon kunnollinen toiminta. Tällä ruokavaliolla on todella paljon positiivisia vaikutuksia pitkäaikeisesti sovellettuna ja siitä voi tehdä aivan haluamansa muotoisen, kuitenkin tiettyjä kaavoja noudattaen. … Read More

Ruokaisa Salaatti

kategoriassa: Reseptit | 0

Jos haluat syödä paljon, mutta silti terveellisesti ja ravitsevasti, on tässä sinulle juuri oikea salaatti! Salaatit ovat usein arkipäiväisiä ja ehkä hieman tylsiäkin, ja yleensä niistä tietää miltä ne maistuu ennen kuin niitä on maistanutkaan. Tämä salaatti on täysin toisesta … Read More

Mangobroileri

kategoriassa: Reseptit | 0

Tiesitkö, että todella monista kaupoista saa nykyään mangoa? Mitä hyvää mangosta voi sitten kotona tehdä, no esimerkiksi intialaisittain Mangobroileri. Tämä mangokana muodostuu muutamasta perus raaka-aineesta ja se maistuu todella makealle pelkällä mangon tuomalla makeudella. Mangokanan kuuluu olla hieman tulista, ja siksi … Read More

Bataattimuusi

kategoriassa: Reseptit | 0

Bataattimuusi on nopea ja helppo lisäke esimerkiksi lihapullille. Sillä saa hieman vaihtelua Suomessa ainaiselle perunamuusille, ja hieman makeutta kokonaisuuteen bataatin ja porkkanan ansiosta. Tee herkullinen ja terveellinen bataattimuusi ilman maitoa tai voita seuravalla bataattimuusi ohjeella. Reseptissä olevilla raaka-aineilla valmistaa lisäkkeen … Read More

1 2