Parsakaali uunissa

kategoriassa: Reseptit | 0

Fitness ruokavaliossa yksi tärkeimmistä vihreistä kasviksista mitä voit suuhu laittaa on parsakaali. Tämä erittäin terveellinen ja todellinen superfoodi tulisi kuulua kaikkien meidän viikottaiseen ruokavalioon, jollei jopa päivittäiseen. Monet mieltävän parsakaalin pahanmakuiseksi, muten kuten muussakin ruoanlaitossa on sormi osoitettava valmistustapaan eikä … Read More

Tikka Masala

kategoriassa: Reseptit | 0

      Resepti Raaka-aineet: Maustamatonta kanaa (400g) Tomaattimurskaa (ei lisättyä sokeria) Tomaattipyree Maustamaton luonnon jugurtti (rasvatonta) Inkivääri (peukalon pituinen pala) Sipulia (yksi iso) Valkosipulia (2-3 kynttä) Chiliä (oman maun mukaan, turvallinen määrä on puolikas) Chili-jauhe Garam Masala-jauhe Kurkuma Korianteria … Read More

Lihapullat ilman korppujauhoja ja kananmunaa

kategoriassa: Reseptit | 0

Yksi parhaista resepteistäni tähän mennessä on Lihapullat ilman korppujauhoja ja kananmunaa. Resepti on todella terveellinen, mutta silti sillä saa tehtyä todella maukkaita ja meheviä lihapullia, jotka kelpaavat niin laihduttajalle kuin fitness ruokavalion noudattajalle. Usein lihapullien tekoon käytetään korppujauhoja ja/tai kananmunaa, … Read More

Ruokaisa Salaatti

kategoriassa: Reseptit | 0

Jos haluat syödä paljon, mutta silti terveellisesti ja ravitsevasti, on tässä sinulle juuri oikea salaatti! Salaatit ovat usein arkipäiväisiä ja ehkä hieman tylsiäkin, ja yleensä niistä tietää miltä ne maistuu ennen kuin niitä on maistanutkaan. Tämä salaatti on täysin toisesta … Read More

Mangobroileri

kategoriassa: Reseptit | 0

Tiesitkö, että todella monista kaupoista saa nykyään mangoa? Mitä hyvää mangosta voi sitten kotona tehdä, no esimerkiksi intialaisittain Mangobroileri. Tämä mangokana muodostuu muutamasta perus raaka-aineesta ja se maistuu todella makealle pelkällä mangon tuomalla makeudella. Mangokanan kuuluu olla hieman tulista, ja siksi … Read More

Bataattimuusi

kategoriassa: Reseptit | 0

Bataattimuusi on nopea ja helppo lisäke esimerkiksi lihapullille. Sillä saa hieman vaihtelua Suomessa ainaiselle perunamuusille, ja hieman makeutta kokonaisuuteen bataatin ja porkkanan ansiosta. Tee herkullinen ja terveellinen bataattimuusi ilman maitoa tai voita seuravalla bataattimuusi ohjeella. Reseptissä olevilla raaka-aineilla valmistaa lisäkkeen … Read More