Oi ihana Syyskuu

kategoriassa: Yleinen | 0

Syksyiset terveiset kaikille! Nyt on kesä sitten ohi. Nopeasti se menikin, mutta odotan kyllä myös innolla tätä syksyä ja ihania pimeneviä iltoja. Syksyssä on jotain maagista mielestäni. Nautin siitä, kun iltasin on pimeää ja voi käpertyä viltin alle teekupin kanssa. … Read More

Kuka ruudun tältä puolen löytyy

kategoriassa: Yleinen | 0

Heippa hei, Ajattelin esittäytyä teille lukijoille ja kertoa hieman itsestäni. Olen Helsingissä asuva nuori neito ja rakastan treenaamista sekä terveellistä ruokaa. En kiellä ettenkö joskus herkuttele, mutta arkisin ruokani koostuu hyvästä suhteesta proteiinia, hiilihydraatteja sekä hyviä rasvoja. Mitä treeniin tulee, … Read More

Fitness Ruokavalio

kategoriassa: Yleinen | 0

Fitness Ruokavalio on osa terveellistä ja tasapainoista elämäntapaa, jonka tavoitteena on mahdollistaa aktiivinen ja pitkä elämä sekä kehon kunnollinen toiminta. Tällä ruokavaliolla on todella paljon positiivisia vaikutuksia pitkäaikeisesti sovellettuna ja siitä voi tehdä aivan haluamansa muotoisen, kuitenkin tiettyjä kaavoja noudattaen. … Read More