Valkosipulipasta

kategoriassa: Reseptit | 0

Helppo ja nopea valkosipulipasta tuo uudenlaisen vivahteen jokaviikkoiseen pastaan tai spagettiin. Tällä reseptillä saadaan myös makua ja kosteutta fitness ruokavaliossa syötävään usein hieman kuivaan pastaan. Valkosipulipasta voidaan syödä joko sellaisenaan tai sitten jonkun lihaisan kastikkeen tai ihan pelkän lihan, kanan … Read More

Vihersmoothie

kategoriassa: Reseptit | 0

Fitness ruokaa Vihreyden smoothielle tässä reseptissä tuo pinaatti, sekaan voi toki sekoittaa muitakin vihreiden kasvien lehtiä, mutta pinaatti ehdottomasti yksi parhaista. Voisi melkein sanoa, että mitä vihreämpi kasvin lehti on niin sitä enemmän ravintoa se sisältää. Pinaatti sattuu olemaan hyvin … Read More

Parsakaali uunissa

kategoriassa: Reseptit | 0

Fitness ruokavaliossa yksi tärkeimmistä vihreistä kasviksista mitä voit suuhu laittaa on parsakaali. Tämä erittäin terveellinen ja todellinen superfoodi tulisi kuulua kaikkien meidän viikottaiseen ruokavalioon, jollei jopa päivittäiseen. Monet mieltävän parsakaalin pahanmakuiseksi, muten kuten muussakin ruoanlaitossa on sormi osoitettava valmistustapaan eikä … Read More

Oi ihana Syyskuu

kategoriassa: Yleinen | 0

Syksyiset terveiset kaikille! Nyt on kesä sitten ohi. Nopeasti se menikin, mutta odotan kyllä myös innolla tätä syksyä ja ihania pimeneviä iltoja. Syksyssä on jotain maagista mielestäni. Nautin siitä, kun iltasin on pimeää ja voi käpertyä viltin alle teekupin kanssa. … Read More

Kuka ruudun tältä puolen löytyy

kategoriassa: Yleinen | 0

Heippa hei, Ajattelin esittäytyä teille lukijoille ja kertoa hieman itsestäni. Olen Helsingissä asuva nuori neito ja rakastan treenaamista sekä terveellistä ruokaa. En kiellä ettenkö joskus herkuttele, mutta arkisin ruokani koostuu hyvästä suhteesta proteiinia, hiilihydraatteja sekä hyviä rasvoja. Mitä treeniin tulee, … Read More

1 2